Ändern Sie Ihren Standpunkt über Waldspaziergänge!

Am Sonntag, den 10. September, erweckt unsere Kommandotruppe des Wellness & Fitness Ihre Lust an der Bewegung (wieder)!

 

Seien Sie bereit, über sich hinauszuwachsen.

Auf dem Programm

2km Lauf durch Flüsse, Ebenen und Wälder.
Ein echter Hindernislauf mit 11 Hindernissen, die es zu überwinden gilt:

  • Seilklettern,
  • Liegestützen,
  • Seilrutsche,
  • Überqueren eines Baches,
  • Strohmauer, …

An dem Lauf können alle teilnehmen!

Wachsen Sie über sich hinaus und haben Sie (wieder) Spaß an der Bewegung mit unseren Drill Instructors bei diesem außergewöhnlichen Training in der freien Natur!
 

 

Praktische Infos:

  • Treffpunkt um 10 Uhr im Park. Erster Start um 10:30 Uhr.
  • Anmeldung an der Rezeption des Wellness & Fitness unter der 23 666-600.
  • Tagestarif: 38€
    Freier Zugang für alle Inhaber eines gültigen Abos oder einer Time-Pauschale.

 

MONDORF - Event Boot Camp

 

Das Boot Camp


Inspiriert von den Trainingslagern der amerikanischen Armee zieht das Boot Camp ein breites Publikum an. Das Prinzip des Boot Camp ist es, (wieder) Spaß an der Bewegung und an der eigenen Überwindung in einer natürlichen Umgebung zu haben (man geht raus aus dem Sportsaal und trainiert im Wald, im Park, am Rande des Schwimmbeckens,…). Das Boot Camp beinhaltet Übungen, die das Körpergewicht nutzen (Liegestütze, Klimmzüge …). Die Wiederholung von unkonventionellen Bewegungsabläufen alterniert mit Läufen und verschiedenen Herausforderungen (Sprung, Seil, …). Da man in der Gemeinschaft arbeitet, macht die Anstrengung mehr Spaß und die Motivation wird gefördert. 

Es ist vor Allem ein menschliches Abenteuer, währenddessen man den Sinn des Wortes „solidarisch“ am eigenen Leib erlebt!

 

MONDORF - Event Boot Camp

 

 Coming soon...

 
Dienstag 31. Oktober Dec. 2017
Halloween party Xmas Duathlon
 
 
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