Kurs: BBP

BBP ist ein Kurs in der Gruppe zur Kräftigung der Muskeln. Dabei werden Bauch, Beine und Po mit langsamen und schnellen Bewegungen geformt und gekräftigt.

Positive Effekte:

• Eine schlankere und straffere Figur
• Verbesserung von muskulärer Ausdauer und Kondition
• Umfassende Kräftigung der Beine
• Eine festere Bauchwand

Dauer :

60 Min.

An wen richtet sich dieser Kurs?

Jeder kann seine Leistung entsprechend seinen Möglichkeiten und je nach Lust und Laune selbst bestimmen. Der Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet.

Was muss ich mitbringen?

• Bequeme Sportbekleidung
• Schuhe mit weichen Sohlen
• Eine Flasche Wasser
• Handtuch

Die Teilnahme an allen Gruppenkursen (Indoor, im Schwimmbad oder Outdoor) sowie an den Aufgüssen ist im Eintrittspreis für den Wellness- & Fitnessbereich enthalten.