KURS- & AUFGUSSPLAN ZUM DOWNLOAD
Beim Aufguss hat der Saunameister seinen Auftritt. Saunameister sind Spezialisten (oder auch Spezialistinnen!) für Aufguss-Zeremonien. Die Zeremonie beginnt in der Regel damit, dass der Kabine viel Frischluft zugeführt wird. Dazu öffnet der Saunameister die Tür weit, um Luft in die Kabine zu lassen. Anschließend gibt er ätherische Öle und andere Pflanzen, die in Wasser gelöst sind, indirekt auf die heißen Steine. Den aufsteigenden, aromatisierten Dampf wedelt er mit einem großen Tuch, das in der Regel ein Handtuch oder eine Fahne ist, und leitet den Dampf so, dass er alle Saunagäste erreicht. Die erhöhte Luftfeuchtigkeit sorgt für ein intensives Hitzegefühl, an das man sich gewöhnen muss. Durch den Aufguss erhöht sich die wohltuende Wirkung eines Saunabesuchs. Hinzu kommen die positiven Effekte der jeweiligen ätherischen Öle.
exclusiv bei MONDORF Domaine Thermal
therapeutische Aufgüsse mit zu 100% NATÜRLICHEN ÄTHERISCHEN ÖLEN
Aufgüsse mit ätherischen Ölen sollen die wohltuende Wirkung von Saunabesuchen noch erhöhen. Sie fördern das Wohlbefinden und heben unmittelbar die Stimmung. Die Aufgüsse entfalten sogar eine präventive und therapeutische Wirkung.
Die bei den Aufgüssen verwendeten ätherischen Öle sind zu 100 % natürlich. Die meisten tragen ein Bio-Siegel. Im Gegensatz zu synthetischen Ölen haben sie einen tatsächlichen therapeutischen Nutzen. Ihre Wirkung wurde in medizinischen und wissenschaftlichen Studien belegt.
Jedes Öl hat einen ganz speziellen Effekt. Um eine entspannende Wirkung zu erzielen, wählt der Saunameister beispielsweise ein ätherisches Grapefruit- oder Lavendelöl aus. Zur Stärkung der Vitalität ist dagegen ein Rosmarin- oder Nelkenöl besser geeignet. Wir haben einen Aufguss-Plan erstellt, der ganz auf die gewünschten Wirkungen und auf Wohlgefühl setzt. So können Sie sich leichter orientieren und Ihren Saunabesuch besser planen.
Aufgüsse bieten eine umfassende Sinneserfahrung und entfalten eine tiefe Wirkung. Extreme Hitze, ein großes Spektakel und Kraft sind nicht erforderlich, um therapeutische Ziele zu erreichen oder Wohlgefühl zu erzeugen. Die im Thermalzentrum praktizierten Aufgüsse setzen eher auf den wohltuenden Effekt von Pflanzen und Natur. Hinzu kommt, dass unsere speziell geschulten Saunameister Experten für diese neue Art des Aufgusses sind.
Selbstverständlich steht das Wellness- & Fitness-Team jederzeit bereit, um Ihnen alle wohltuenden Wirkungen dieser Aufgüsse mit ätherischen Ölen im Detail zu erklären. Sprechen Sie unsere Mitarbeiter an, wenn Sie Fragen haben.
DIE WOHLTUENDE WIRKUNG DER ÄTHERISCHEN ÖLE
Ätherische Öle | Wirkung |
Steranis | Reinigend, harmonisierend |
Teebaum | Stark antibakteriell, antiviral und stärkend für das Immunsystem |
Zimtkassie (chinesischer Zimtbaum) | Reinigend, revitalisierend, antibakteriell |
Atlaszeder | Abschwellende Wirkung auf die Venen, reinigend, macht die Atemwege frei |
Virginische Zeder | Entspannend, reinigend |
Zitrone | Reinigend, harmonisierend, revitalisierend, stärkt das Immunsystem, antiviral |
Citronella | Antiseptische Wirkung auf die Raumluft, reinigend, revitalisierend |
Nelke | Reinigend, revitalisierend, stärkt das Immunsystem |
Koriander | Entspannend, reinigend, harmonisierend |
Zypresse | Revitalisierend |
Zitronen-Eucalyptus | Reinigend, revitalisierend, macht die Atemwege frei, stark antientzündlich |
Eucalyptus Smithii | Reinigend, revitalisierend, macht die Atemwege frei, infektionshemmend |
Eucalyptus Staigeriana | Reinigend, revitalisierend, macht die Atemwege frei |
Wacholder | Reinigend, revitalisierend |
Geranium | Entspannend, harmonisierend, stärkt das Immunsystem |
Ingwer | Revitalisierend, antiseptisch |
Lavendel | Reinigend, harmonisierend, stärkt das Immunsystem |
Mandarine | Entspannend, stärkt das Immunsystem |
Speer-Minze | Revitalisierend, macht die Atemwege frei |
Pfefferminze | Reinigend, revitalisierend, macht die Atemwege frei, antiseptisch |
Ackerminze | Abschwellend, antiviral, schmerzstillend |
Grüne Minze | Revitalisierend, macht die Atemwege frei |
Orange | Antiseptische Wirkung auf die Raumluft, entspannend, harmonisierend |
Patschuli | Harmonisierend, stärkt die Durchblutung der Venen und hilft bei schweren Beinen |
Balsam-Tanne | Entspannend, reinigend, harmonisierend, macht die Atemwege frei |
Sibirische Tanne | Reinigend, harmonisierend, macht die Atemwege frei und stärkt das Immunsystem |
Zirbelkiefer | Revitalisierend, verbessert die Sauerstoffaufnahme, stärkt das Immunsystem und macht die Atemwege frei |
Waldkiefer | Reinigend, entspannend, macht die Atemwege frei und stärkt das Immunsystem |
Rosmarin Cineol | Belebend |
Muskatellersalbei | Stärkt den Kreislauf |
Ylang Ylang | Entspannend |