Um die Harmonie von Körper und Geist zu fördern
Die Sophrologie ist eine Synthese aus der westlichen Tradition, mithilfe der Sprache zu behandeln, und aus der östlichen Tradition, das Bewusstsein mit dem Einnehmen bestimmter Körperhaltungen zu erwecken.
Sie bietet eine Reihe von passiven und aktiven Techniken an, damit Sie lernen:
- Ihren Atem zu kontrollieren
- Ihre inneren Spannungen zu lösen
- Ihre geistige Vorstellungsvermögen für sich zu nutzen
So lernen Sie, Ihre Wachsamkeit, Ihre Konzentration und Ihre Aufmerksamkeit zu erhöhen und Ihr Bewusstsein zu schärfen, um Ihre Umgebung besser wahrnehmen zu können.
Die Sophrologie zeigt Ihnen einen Weg, wie Sie:
- mental zur Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes beitragen.
- Schlafstörungen bekämpfen.
- lernen, mit Schmerzen umzugehen.
- lernen, mit psychosomatischen Störungen umzugehen.
- Stress und Reizüberflutungen vermeiden
Die erste Sitzung dauert 1 Stunde und 30 Minuten inklusive einem persönlichen Gespräch.
Die weiteren Folgesitzungen dauern 1 Stunde.
Ausschließlich nach Vereinbarung:
Montag bis Freitag von 7:30 bis 17:00 Uhr
Keine Kostenübernahme durch die Caisse Nationale de Santé – wenn Sie eine Zusatz-, Privat- oder Betriebsversicherung haben, erkundigen Sie sich bezüglich der Erstattungsmodalitäten.
Informationen
Für weitere Informationen steht Ihnen unser Gesundheitsfachpersonal zur Verfügung.