Prévenir et dépasser le surmenage

Prévenir et dépasser le surmenage
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 logo-deep-balanceMONDORF Domaine Thermal en collaboration avec Deep Balance propose un programme innovant pour prévenir et identifier les risques liés au surmenage. L’occasion de faire une pause dans un quotidien bien agité.

Quelques jours pour se reconnecter à soi, prendre du recul et du repos, s’initier à des techniques et des pratiques en vue de reprendre des forces, s’outiller pour repartir de l’avant.

 

QU’EST-CE QUE DEEP BALANCE ?

  •  la sophrologie : prise de conscience des ressources personnelles intérieures
  • la naturopathie : équilibrage des sphères alimentaire, émotionnelle et physique.
  • le coaching : préparation à la mise en place d’un fonctionnement efficient
  • la psychologie : évaluation du comportement individuel face au stress

Deep Balance s’appuie sur des bilans et un accompagnement personnalisé.

 

À QUI S’ADRESSE DEEP BALANCE ?

À toute personne :

  • fatiguée, débordée, exténuée, surmenée, sans énergie ;
  • ayant fait un burn-out et qui en ressent encore les effets ;
  • qui présente des signes de stress intense, est démotivée et à la recherche de solutions ;
  • qui souhaite apprendre à être à l’écoute d’elle-même, de son corps et de ses propres rythmes pour trouver l’équilibre.                          

 

 LE PROGRAMME

Le programme Deep Balance combine différentes disciplines et techniques complémentaires avec, au cœur de son dispositif, la sophrologie.

Il repose sur un bilan et une prise en charge individualisés.

Il est assuré par une équipe multidisciplinaire de professionnels engagés (médecin, sophrologue, na-turopathe, psychologue, coach).

 

  

PROGRAMME DEEP BALANCE LIBERTÉ

DE 5 JOURS ET 4 NUITS

à MONDORF Domaine Thermal

  
Arrivée ▴ lundi matin
au Mondorf Parc Hôtel****SUPERIOR

 
 
Logement en chambre Premium, pension complète

❭ Accès à l'ensemble des activités Wellness & Fitness pendant tout le séjour
 

 
Programme de base

 
 
1 séance de sophrologie par jour

 1 consultation de naturopathie

 1 séance de coaching

1 consultation psychologique

3 soins SPA : massage relaxant, bain impérial, réflexologie

         

 
Départ
vendredi en fin de journée

 

PROGRAMME DEEP BALANCE TRIO

DE 5 JOURS ET 4 NUITS

à MONDORF Domaine Thermal

  
Arrivée ▴ dimanche soir
au Mondorf Parc Hôtel****SUPERIOR

 
 
Logement en chambre Premium, pension complète

❭ Accès à l'ensemble des activités Wellness & Fitness pendant tout le séjour
 

 
Programme de base

 
 
1 séance de sophrologie par jour

1 consultation de naturopathie

 1 séance de coaching

1 consultation psychologique

3 soins SPA : massage relaxant, bain impérial, réflexologie
 

 
Départ
jeudi en fin de journée

  

Un questionnaire adressé avant le début du séjour, ainsi que des entretiens individuels permettent d’établir un programme personnalisé de soins et de consultations.

À l’issue du programme, une fiche de départ et de conseils est remise pour favoriser la mise en appli-cation des notions acquises durant la semaine.

 


 

❭  Informations & réservations  

Contactez Mme Anne-Claire Delval - Deep Balance

ou

  • en complétant le formulaire ci-dessous

 

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