TÉLÉCHARGEZ LE PLANNING DES COURS COLLECTIFS & RITUELS AUFGUSS
L’Aufguss consiste en une séance de sauna durant laquelle un ou une professionnel(le) spécialisé(e) en rituel Aufguss, Saunameister, entre en scène. Le rituel commence par une oxygénation complète de la cabine. Le Saunameister ouvre la porte en grand et laisse entrer l’air dans la cabine. Il verse ensuite des huiles essentielles et autres plantes directement sur des boules de glace qui sont ensuite déposées délicatement sur les pierres chaudes. Il agite la vapeur parfumée ainsi créée grâce à un grand tissu, en principe une serviette ou un drapeau, pour diriger cette vapeur vers tous les occupants de la cabine. Cette augmentation d’humidité procure un sentiment de chaleur intense, auquel il y a lieu de s’habituer. Grâce à l’Aufguss, vous pouvez ainsi cumuler les bienfaits d’une séance de sauna en plus des nombreux bienfaits des huiles essentielles utilisées.
Une exclusivité MONDORF Domaine Thermal
Aufguss thérapeutiques aux huiles essentielles 100% naturelles
Les Aufguss aux huiles essentielles visent à accentuer les bienfaits d’une séance de sauna. Ils agissent sur votre bien-être et influencent directement votre humeur. Ils possèdent même une action préventive, voire thérapeutique.
Les huiles essentielles qui sont utilisées lors des Aufguss au Domaine Thermal sont des huiles 100% naturelles, dont la plupart sont certifiées bio. Contrairement aux huiles de synthèse, elles possèdent de réelles vertus thérapeutiques dont les effets ont été prouvés par des études médicales et scientifiques.
Chaque huile a une influence spécifique. Pour un effet relaxant, le Saunameister choisira une huile essentielle de pamplemousse ou de lavande. Pour booster la tonicité, une huile de romarin ou de clou de girofle est plus appropriée. Nous avons établi un programme d’Aufguss qui met l’accent sur les effets et les bienfaits recherchés en harmonie parfaite avec les saisons. En été, nous sélectionnons des huiles qui apportent de la fraîcheur, en hiver des huiles qui renforcent le système immunitaire, décongestionnent les voies respiratoires. Il est de cette façon, plus facile pour vous, de vous orienter et de planifier votre séance en fonction de vos besoins.
Les Aufguss représentent une expérience totale des sens. Ils privilégient l’action en profondeur. La chaleur extrême, le spectacle et la force ne sont pas nécessaires pour atteindre des objectifs thérapeutiques ou de bien-être. Les types d’Aufguss exercés au sein du Domaine Thermal misent davantage sur l’effet bénéfique des plantes et de la nature. A cela s’ajoute le savoir-faire de nos "Saunameister", qui ont été spécialement formés à cette pratique.
L’équipe Wellness & Fitness se tient naturellement à votre entière disposition pour vous expliquer en détail tous les bienfaits du sauna et des Aufguss aux huiles essentielles. N’hésitez pas à les solliciter.
Effets bénéfiques des huiles essentielles
Huile essentielle | Bienfaits |
Anis étoilée (Badiane) | Purifiant, harmonisant |
Arbre à thé | Antibactérienne puissante, antiviral et soutient le système immunitaire |
Cassia (cannelle de Chine) | Purifiant, revitalisant, antibactérienne |
Cèdre de l'Atlas | Décongestionnant veineux, Purifiant, dégage les voies respiratoires |
Cèdre de Virginie | Relaxant, purifiant |
Citron | Purifiant, harmonisant, revitalisant, soutient le système immunitaire, antiviral |
Citronnelle | Antiseptique atmosphérique, purifiant, revitalisant |
Clou de girofle | Purifiant, revitalisant, soutient le système immunitaire |
Coriandre | Relaxant, Purifiant, Harmonisant |
Cyprès | Revitalisant |
Eucalyptus citronné | Purifiant, Revitalisant, dégage les voies respiratoires, anti-inflammatoire puissant |
Eucalyptus Smithii | Purifiant, revitalisant, dégage les voies respiratoires, anti-infectieux |
Eucalyptus Staigeriana | Purifiant, revitalisant, dégage les voies respiratoires |
Genévrier | Purifiant, revitalisant |
Géranium | Relaxant, harmonisant, soutient le système immunitaire |
Gingembre | Revitalisant, antiseptique |
Lavande | Purifiant, Harmonisant, soutient le système immunitaire |
Mandarine | Relaxant, soutient le système immunitaire |
Menthe en grappe (Spearmint) | Revitalisant, dégage les voies respiratoires |
Menthe poivrée | Purifiant, Revitalisant, dégage les voies respiratoires, antiseptique |
Menthe sauvage | Décongestionnant, antiviral, antalgique |
Menthe verte | Revitalisant, dégage les voies respiratoires |
Orange douce | Antiseptique atmosphérique, relaxant, harmonisant |
Patchouli | Harmonisant, soutient la circulation veineuse, jambes lourdes |
Pin Baumier | Relaxant, purifiant, harmonisant, dégage les voies respiratoires |
Pin de Sibérie | Purifiant, harmonisant, dégage les voies respiratoires et soutient le système immunitaire |
Pin des Alpes | Revitalisant, améliore l'absorbtion de l'O2, soutient le système immunitaire, dégage les voies respiratoires |
Pin Sylvestre | Purifiant, relaxant, dégage les voies respiratoires et soutient le système immunitaire |
Romarin Cinéol | Anti-fatigue |
Sauge sclarée | Soutient le système circulatoire |
Ylang Ylang | Relaxant |