Fitness für den ganzen Körper

Wir sind bestrebt, immer besser aufgestellt zu sein und Ihnen immer mehr Geräte zu bieten, damit Sie während des Trainings stets weitere und neue Übungen entdecken: daher hat sich die Domaine Thermal um eine vollständige Trainings-Außenanlage erweitert: das Streetworkout. Es bietet Ihnen eine große Bandbreite an Übungen mit zahlreichen gesundheitsfördernden Wirkungen. 

• Körpergewichtsübungen mit Ringen lassen mehrere Muskeln gleichzeitig arbeiten, die Übungen an den Ringen verbessern die Ausdauer der Muskeln und lassen Fettgewebe schmelzen.
• Seilklettern verbessert Kraft, Ausdauer und Koordination des gesamten Körpers; diese Übung wird oft für die Arme und den Rücken verwendet
• Schrägbank für die Bauchmuskeln: sie unterstützt die Kräftigung und den Aufbau der Bauchmuskulatur
• Squat Rack fördert die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht, aber auch der Koordination und Flexibilität. Es hilft, Muskelmasse aufzubauen, Energie zu verbrennen und das Gewicht zu kontrollieren
• Box Jump fördert die Verbesserung von Schnelligkeit, Kraft und Reaktionsfähigkeit, aber auch die Koordination von Muskelfasern
• Push Up Bars Diese Übung fördert die Verbesserung von Kraft und Ausdauer der Muskeln im Oberkörper, sie kräftigt die für Stoßbewegungen benötigten Muskeln
• Sprossenwand und Hangelleiter Diese Übung trainiert die Arm-, Brust- und Rückenmuskeln, sie verbessert Flexibilität, Schnelligkeit und Beweglichkeit des Körpers
• Wall Ball Shot Bei diesem Bewegungsablauf werden die Schultermuskeln, aber auch die Armmuskeln (wie der Trizeps) und die Unterarme beansprucht. Diese Übung dient dem Ausdauer- und dem Krafttraining
• Klimmzugstange Diese Übung trainiert den Trizeps, die Schultern und die Brustmuskulatur. Sie dient der Steigerung von Kraft, Stärke und Muskelmasse
• Dip-Stangen dienen den Muskelaufbau am Oberkörper, insbesondere Trizeps und Brustmuskulatur