Pour une remise en forme complète

Afin d'être toujours plus complet et de proposer plus d'équipements pour varier les exercises durant les séances d'entraînement, le Domaine Thermal est équipé d'une structure extérieure complète : le streetworkout. Il offre une grande variété d'exercices et ses bienfaits sont nombreux. 

• Exercices poids du corps avec les anneaux permet d’utiliser plusieurs muscles en même temps, les exercices avec les anneaux améliorent l’endurance musculaire et réduisent les tissus adipeux
• Montée de corde améliore la force, l’endurance et la coordination de l’ensemble du corps, cet exercice est souvent utilisé pour les bras et le dos
• Banc incliné pour les abdominaux permet de développer et muscler la ceinture abdominale
• Rack à squat permet de gagner en force, en résistance, en équilibre mais aussi en coordination et en souplesse. Elle aide à prendre de la masse musculaire, à dépenser son énergie et contrôler son poids
• Box jump permet d’améliorer la vitesse, la force, l’explosivité mais aussi la coordination entre les fibres musculaires
• Échelle push up cet exercice permet d’augmenter la force et l’endurance des muscles du haut du corps, il renforce les muscles nécessaires aux mouvements de poussée
• Échelle horizontale et verticale cet exercice favorise les muscles des bras, de la poitrine et du dos, il améliore la souplesse, la rapidité et l’agilité du corps
• Wall ball shot avec cette chaine de mouvements, les muscles des épaules sont sollicités, mais également ceux des bras, comme les triceps et les avants bras. Cet exercice permet de développer l’endurance et la force
• Barres à tractions cet exercice cible les triceps, les épaules ainsi que les pectoraux. Il permet de gagner en force, en puissance et en muscle
• Barres parallèles (station des dips) permet de muscler le haut du corps, notamment les triceps et les pectoraux